Nach dem ich nun wieder mal eine Woche lang außer Langlauf und Alpinski nix gemacht hab, gings wegen strömendem Regen ins Fitness-Studio. Viel Zeit hatte ich nicht (wegen Olymbiaaa) also sollte es eine Tempoeinheit werden. 7,5km in 46 Minuten - davon bin ich 40 Minuten im 10 km/h Schnitt gelaufen. Am Anfang dachte ich, das ich das nicht durchhalte über die Zeit, doch nach 20-25 Minuten hab ich mich eingelaufen und es ging eigentlich ganz leicht. So langsam aber sicher muss ich jetzt etwas konstanter trainieren, damit ich beim Berlin-Halbmarathon ordentlich durchkomme. Zeit ist mir eigentlich egal, denn die 2 Stunden hab ich ja mit 1:59:57 schon letztes Jahr geknackt ;-)) . Fazit ist, mir tut so ne Woche Pause immer sehr gut, bringt mir die Lust am Laufen zurück und - das Skifahren und Langlaufen bringt Kraft in den Beinen.
