Dienstag, 12. Januar 2010
deftige(r) Mittagspause(lauf)
Heute gab es mal eine neue Variante des Lauf-Zeit-Managements. Laufsachen mit ins Büro genommen und um 11:45 gings los Richtung "nach zu Hause" über Umwege 11 km - schon nach den ersten Kilometern wurde mir klar, das wird knapp mit der ausgemachten Zeit. Wollte mich zu Hause mit meinem Mann treffen, der mich wieder nach dem Duschen in Büro fahren sollte. Im Schnee gings schwer voran - auf den Radwegen liegt das weiße Zeugs wie Sand - man hat bei jedem Schritt das Gefühl, es geht wieder ein Stückchen rückwärts. Die Winterlaufschuhe haben zwar etwas mehr Grip, aber bei der "Schmierseife" auf den Wegen nützt das nichts. Hier auf dem schönen Foto in der Baumallee gings ganz gut voran. 11km in 1:11 Stunden - für mich deftigst und das nächste Mal muss ich mehr Zeit einrechnen.
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