Da denkt man immer, man isst ja fast nix und doch "läppert" sich das alles ganz schön zusammen. Hier hab ich mal aufgelistet, was es heute wahrscheinlich alles zu futtern und zu trinken bei mir gibt. Mein Tagesbedarf, welcher (ohne Sport) bei errechneten 1600kcal liegt ist somit also mit den paar Sachen komplett gedeckt. 8km Laufen heute abend bringen dann morgen auf der Waage vielleicht noch 100g Gewichtsverlust. Oder gar nix ;-))
