Mein Päckchen ist heute angekommen...yeahh ! Die Five-Fingers, um die ich bereits bestimmt 2 Jahre "rumgeschlichen" bin hab ich mir jetzt sozusagen als Selbstindikation für alle Laufprobleme gekauft. Fakt ist, ich laufe wohl seit Jahr und Tag mit dem linken Fuß falsch - sprich, ich rolle nicht über die große Zehe, sondern vorne über die kleine Zehe ab. Dadurch ständig verhärtetes linkes Waden-und Schienbein - Schmerzen in der linken Hüfte. Lt. Doc fehlt der Zehe nix, die Sehnen sind wohl schon so verkürzt, dass sich die große Zehe gar nicht mehr richtig biegen läßt. Helfe..na ja.. da müssen sie halt anders laufen..Einlagen..bla.bla...
Meine Entschiedung -mehr Barfuß laufen. Gleich hab ich die guten Teile anprobiert und war heil froh, dass sie in Größe 36 passten (kleiner gehts net und ich hab 35) ... klasse, dann gleich mal über den Schotterweg ums Haus - prima !! Auf der Strasse hin und her...- geiles Gefühl. Dann umgezogen und raus auf die Laufstrecke - Berg hoch auf Asphaltstrasse - Übergang Schotterweg - dann oh Schreck, der Waldweg total zusammengefahren und matschig...egal druch ;-)). Hab mich dann für ne kurze Runde von ca. 3-4km entschieden, denn langsam hab ich die Waden gemerkt, die wesentlich mehr beansprucht werden. Spitzige Steine die sehr hoch rausschauen, können schon mal ein kleines Aua machen..aber generell gehts einfach über alles drüber. Man fühlt sich tatsächlich fast wie barfuss - unglaublich. Das einzige Problem - abwärts Strasse ca. 15% Gefälle geht fast nicht... liegt aber wohl an mir, ich kann einfach nicht abwärts laufen und schon gar net ohne richtige Schuhe. Da bin ich halt patsch..patsch..patsch... vorsichtig abwärtsgetrabt. Das war das einzige, was nicht so toll war. Ansonsten steht jetzt mind. einmal die Woche ne Runde mit den five fingers auf dem Programm !! Streckenlänge werde ich langsam steigern. Was nicht gehen wird ist im Winter damit laufen, denn die Sohle ist ja total glatt.
